آکادمی پیلاتس ایران
پیلاتس؛ برای بدنی هماهنگ و ذهنی آرام
درباره ما
در سـال 2007 طـی جلسـه ای کـه در شـهر دوسـلدورف آلمـان محـل زندگـی جوزف هوبِرتوس پیلاتِس (Joseph Hubertus Pilates) برگـزار شـد بنا براین در آن جلسه تمامی انجمن های تحت پوشش فدراسیون سال ۱۳۸۸ تصمیـم گرفتـه شـد، سـه اتحادیـه در سـطح دنیـا تشـکیل شـود.
اتحادیـه پیلاتـس آسـیا، اتحادیـه پیلاتـس اروپـا و اتحادیـه پیلاتـس آمریـکا و در نتیجه ایـن سـه اتحادیـه کار خـود را آغـاز کردنـد.
همچنین ایـران از سـال 2015 (95-96) عضـو اتحادیـه اروپـا شـد و ایمـان متقیان نـژاد رییـس انجمـن پیلاتـس ایـران بـه عنـوان رئیـس غـرب اسـیا منصـوب گردیـد.
در سـال 2011 سـرکار خانـم کیتـی کـوری مـدرس و نسـل دوم از شـاگردان ژوزف پیلاتـس، کنفدراسـیون جهانـی پیلاتـس را تشـکیل دادنـد و 125 کشـور عضـو ایـن کنفدراسـیون شـدند.
هـدف از تشـکیل کنفدراسـیون جهانـی پیلاتـس ایـن اسـت کـه جوامـع پیلاتـس در سراسـر جهـان را بـا هـم متحـد کنـد، اسـتانداردهای آموزشـی را در سراسـر جهـان ایجـاد کنـد و یکپارچگـی روش پیلاتـس را آنطـور کـه ژوزف پیلاتـس و همسرشـان کلارا آمـوزش داده انـد، حفـظ کننـد .
آنها جوامـع پیلاتــس سراســر جهــان را بــا هــم متحــد کــرده و هــدف بعــدی ایجــاد ارتبــاط بیــن جهــان پیلاتــس و جهــان ورزش فیتنــس میباشــد.
از سوی دیگر در ســال 2018 بــه علــت تعهــد و حمایت هــای آقــای ایمــان متقیان نــژاد از جامعــه پیلاتــس، ایشــان بــه عنــوان نایــب رئیـس ایـن کنفدراسـیون انتخاب شدند.
در نتیجه آکادمی پیلاتس ایران جهت حمایت از مدرسین ، مربیان ، هنرجویان و مدیران باشگاه پایه گذاری شد.
باشگاه های پیلاتس معتبر ایران
Iran's most prestigious Pilates clubs
معرفی باشگاه شما در سطح کشور
انجمن پیلاتس ایران با هدف سازماندهی و معرفی باشگاههای معتبر پیلاتس در سراسر کشور، در نظر دارد تبلیغات گستردهای را آغاز کند. از کلیه مدیران و مربیان محترم باشگاهها دعوت میشود برای معرفی مجموعه خود با ما در تماس باشند.
تماس با ماباشگاه های استادیو و مت پیلاتس ایران
مربیان پیلاتس در ایران
آخرین اخبار پیلاتس ایران

عضلات تونیک در پیلاتس و فاز یک تمرینات | پیلاتس ایران
عضلات تونیک در پیلاتس و اهمیت آنها در فاز یک تمرینات عضلات تونیک در حفظ وضعیت بدن، کنترل حرکات و ایجاد ثبات هنگام فعالیتهای روزانه نقش مهمی دارند. شناخت عملکرد

پیلاتسرف چیست ؟ تمرینات تعادلی و تقویت عضلات مرکزی بدن
پیلاتسرف چیست؟ تمرینات تعادلی و تقویت عضلات مرکزی بدن پیلاتسرف؛ روشی نوآورانه در تمرینات پیلاتس پیلاتسرف (Pilatesurf) یکی از روشهای نوآورانه تمرینات پیلاتس است که با استفاده از تختههای مخصوص

تغذیه در پیلاتس؛ راهنمای کامل تغذیه قبل و بعد از تمرین
تغذیه در پیلاتس؛ راهنمای کامل تغذیه قبل و بعد از تمرین مقدمه: چرا تغذیه در پیلاتس اهمیت دارد؟ پیلاتس یکی از روشهای تمرینی مؤثر برای تقویت عضلات، بهبود انعطافپذیری، افزایش

فتق دیسک کمر و گردن؛ علائم، علل، درمان و نقش پیلاتس
فتق دیسک کمر و گردن؛ علائم، علل، درمان و نقش پیلاتس ستون فقرات یکی از ساختارهای مهم بدن است که در حفظ وضعیت بدن، حرکت، تحمل نیرو و محافظت از

آموزش پیلاتس؛ شناخت عضلات، زنجیرههای حرکتی و طراحی تمرین رولآپ
راهنمای جامع آموزش پیلاتس؛ از شناخت عضلات تا اجرای صحیح حرکت رولآپ پیلاتس یکی از روشهای تمرینی برای بهبود کنترل بدن، افزایش آگاهی حرکتی، تقویت عضلات، بهبود انعطافپذیری و هماهنگی

اطلاعیه مهم انجمن پیلاتس ایران|مراقب اطلاعرسانیهای غیررسمی باشید
⚠️اطلاعیه مهم انجمن پیلاتس ایران|مراقب اطلاعرسانیهای غیررسمی باشید به اطلاع مربیان، ورزشکاران و علاقهمندان حوزه پیلاتس میرسانیم: هرگونه دوره، ورکشاپ، فراخوان ثبتنام، دریافت وجه یا برنامه آموزشی که بدون اعلام

نخستین همایش ملی استانداردسازی ابزار تخصصی «پیلاتس ریفورمر» برگزار شد
نخستین همایش ملی استانداردسازی ابزار تخصصی «پیلاتس ریفورمر» برگزار شد ارتقای سطح علمی و حرفهای مربیان ریفورمر در ایران شنبه ۲۱ شهریور ۱۴۰۵ فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی، پیلاتس، ریفورمر

آموزش مدرسین پیلاتس ایران با پروتکل جهانی برگزار شد
نخستین دوره آموزش مدرسین پیلاتس ایران با پروتکل جهانی برگزار شد نخستین دوره تخصصی آموزش مدرسین پیلاتس ایران با هدف ارتقای سطح علمی و آموزشی مدرسین و با بهرهگیری از
وبینار دانش افزایی مربیان پیلاتس درجه ۳ به ۲ در اسفند ماه برگزار میشود.
واژگان تخصصی پیلاتس
همایش خانوادگی پیلاتس – یکم خرداد
همایش خانوادگی ۱۰۰۰ نفره پیلاتس در دریاچه آزادی به مناسبت روز جهانی پیلاتس
همایش تخصصی پیلاتس ریفورمر؛ چگونه حرفهای و معتبر فعالیت کنیم؟
همایش پیلاتس خانواده بزرگ ۱۲۰۰ نفره پیلاتس در تهران
هفتمین دوره مسابقات قهرمانی کشور پیلاتس برگزار میشود
هشدار جدی در خصوص ریفورمرها
پیلاتس ورزشی برای همه
پیلاتس یکی از بهترین روشهای تمرینی است که نهتنها به تقویت عضلات کمک میکند، بلکه انعطافپذیری و تعادل بدن را نیز بهبود میبخشد.
به همین دلیل این ورزش برای تمامی گروههای سنی، از مبتدیان گرفته تا ورزشکاران حرفهای، مناسب است.
علاوه بر این، پیلاتس فشار زیادی به مفاصل وارد نمیکند، بنابراین برای افرادی که از مشکلات اسکلتی عضلانی رنج میبرند، گزینهای ایدهآل محسوب میشود.
اگر به دنبال روشی موثر برای تقویت عضلات مرکزی بدن هستید، پیلاتس یکی از بهترین انتخابهاست.
در نتیجه، این ورزش نهتنها تناسباندام را افزایش میدهد، بلکه باعث کاهش استرس و بهبود عملکرد ذهنی نیز میشود.
در نهایت، چه بهدنبال بهبود وضعیت بدنی باشید و چه بخواهید از دردهای عضلانی پیشگیری کنید، پیلاتس میتواند بخشی از برنامه روزانه شما باشد.
شما میتوانید در ✅ پیلاتس ایران حرفه ای باشید .

رئیس انجمن پیلاتس ایران
آقای ایمان متقیان نژاد
انجمن های بین المللی پیلاتس



